Immunity Thee met Gember, Citroen en Astragalus
Zin in een heerlijk verwarmend drankje? Deze Immunity Thee met gember, citroen en Astragalus Poeder is eenvoudig te maken en perfect voor ieder moment van de dag. De frisse citroen en de kruidige smaak van gember zorgen samen voor een heerlijke thee die je in slechts enkele minuten bereidt.
Voor dit recept kun je kiezen voor verse gember of het Gemberpoeder. Zo maak je de thee eenvoudig met ingrediënten die je vaak al in huis hebt.
Waarom zelf kruidenthee maken?
Zelf thee maken met verse ingrediënten en kruiden is niet alleen eenvoudig, maar ook een leuke manier om te variëren met smaken. Door een superfood zoals Astragalus toe te voegen geef je deze thee een verrassende twist.
Deze thee is:
- Binnen 10 minuten klaar
- Heerlijk verwarmend
- Makkelijk te bereiden
- Geschikt voor elk seizoen
- Eenvoudig te variëren met kruiden en specerijen
Ingrediënten (2 kopjes)
- 500 ml heet water
- 3 cm verse gember, in dunne plakjes of ½ theelepel Gemberpoeder
- ½ biologische citroen, in plakjes
- ½ theelepel Astragalus Poeder
- 1 à 2 theelepels honing (optioneel)
Optioneel
- 1 kaneelstokje
- enkele verse muntblaadjes
- een schijfje sinaasappel
- een snufje Kurkuma Poeder
Bereidingswijze
- Breng het water aan de kook.
- Gebruik je verse gember? Doe de plakjes samen met de citroen in een theepot of grote mok.
- Schenk het hete water erbij en laat de thee 5 tot 10 minuten trekken.
- Roer vervolgens het Astragalus Poeder door de thee.
- Gebruik je Gemberpoeder? Voeg dit tegelijk met het Astragalus Poeder toe en roer goed door.
- Voeg eventueel honing toe naar smaak.
- Serveer direct.
Waarom Astragalus en Gemberpoeder toevoegen?
Astragalus Poeder is een veelzijdig superfood dat eenvoudig verwerkt kan worden in warme dranken, smoothies en ontbijtgerechten. De milde smaak combineert goed met gember en citroen.
Gemberpoeder is een praktisch alternatief voor verse gember. Je hebt het altijd in huis, het is gemakkelijk te doseren en geeft een heerlijke kruidige smaak aan thee, smoothies en gerechten.
Beide producten zijn eenvoudig te verwerken in:
- kruidenthee
- smoothies
- yoghurt
- havermout
- overnight oats
- warme plantaardige dranken
Variaties op dit recept
Immunity Thee met Kurkuma
Voeg een snufje Kurkuma Poeder of een theelepel Golden Milk Kruidenmix van Ocin Vita toe voor een warme, kruidige smaak.
Gember-Munt Thee
Voeg een handje verse munt toe voor een extra frisse thee.
Sinaasappel-Kaneel Thee
Vervang een deel van de citroen door sinaasappel en voeg een kaneelstokje toe.
Verfrissende IJsthee
Laat de thee afkoelen en serveer met ijsblokjes, citroen en verse munt.
Tips voor de lekkerste thee
✔ Gebruik vers gekookt water.
✔ Laat verse gember minimaal vijf minuten trekken voor een vollere smaak.
✔ Voeg honing pas toe wanneer de thee iets is afgekoeld.
✔ Gebruik biologische citroen wanneer je de schil mee laat trekken.
✔ Garneer met een schijfje citroen of een takje munt.
Wanneer drink je deze thee?
Deze kruidenthee is heerlijk:
- als warme start van de dag
- tijdens het werken
- tijdens een rustmoment
- in de avond
- op koude dagen
Gebruikt in dit recept
Voor dit recept gebruiken we:
- Astragalus Poeder van Ocin Vita
- Gemberpoeder van Ocin Vita
Ook lekker in deze thee:
Zo kun je eenvoudig variëren en iedere keer een andere smaak creëren.
Veelgestelde vragen
Kan ik ook Gemberpoeder gebruiken?
Ja, Gemberpoeder van Ocin Vita is een uitstekend alternatief voor verse gember en heel eenvoudig in gebruik.
Kan ik de thee van tevoren maken?
Ja, je kunt de thee bereiden en maximaal één dag in de koelkast bewaren. Serveer hem koud met ijsblokjes voor een verfrissende ijsthee.
Kan ik honing vervangen?
Ja, gebruik bijvoorbeeld ahornsiroop of agavesiroop voor een plantaardige variant.
Welke producten van Ocin Vita passen goed bij deze thee?
Astragalus Poeder, Gemberpoeder, Kurkuma (Geelwortel) Poeder en de Golden Milk Kruidenmix zijn allemaal heerlijke toevoegingen.
Serveeradvies
Serveer deze thee met:
- een schijfje citroen
- een takje verse munt
- een kaneelstokje
- een plakje sinaasappel
Lekker met een kom havermout of een yoghurtbowl als gezond ontbijt.
Samenvatting
Deze Immunity Thee met gember, citroen en Astragalus is een eenvoudig recept voor een heerlijk warm drankje. Dankzij de combinatie van verse ingrediënten en de producten van Ocin Vita zet je in enkele minuten een smaakvolle kruidenthee op tafel. Kies voor verse gember of gebruik het handige Gemberpoeder uit ons assortiment en geniet van een kopje thee dat perfect past bij ieder moment van de dag.